Варикоз – это крайне неприятный недуг, поражающий около четверти населения нашей необъятной планеты. Для того, чтобы он не превратился в тяжкое испытание, с ним можно и нужно бороться, причем не только на ранних стадиях, но даже при наличии малейших предпосылок к его возникновению. Как же это сделать? На самом деле, ничего сложного в этом нет, главное – четко уяснить для себя некоторые важные правила.
С чем связано возникновение варикоза?
Развитие данного недуга начинается в том случае, когда вены перестают справляться с перемещающимися по ним солидными потоками крови. Это обусловлено уменьшением эластичности их стенок и постепенным атрофированием располагающихся внутри клапанов, что в свою очередь неизбежно влечет за собой застой крови. Самое неприятное то, что варикоз может поражать людей любого возраста – как двадцатилетних юношей или девушек, так и взрослых шестидесятилетних людей.
Принято выделять несколько факторов, способных привести к развитию варикоза. Во-первых, это генетическая предрасположенность. Если варикоз в свое время атаковал одного из родителей, то вероятность того, что с данным недугом столкнется и ребенок, равна 70%. Во-вторых, к варикозу может привести и образ жизни человека. Малоподвижность, а также сидячая либо, что еще хуже, стоячая работа неизбежно влекут за собой ослабление тонуса и без того уязвимых сосудов и постепенный застой крови. А любителям сидеть в позе «нога на ногу» не помешает знать о том, что в данном случае сосуды достаточно сильно сдавливаются и пережимаются. В-третьих, появлению варикоза в немалой степени способствуют и гормональные перестройки либо сбои в работе эндокринной системы. Особенно это относится к женщинам – данное заболевание легко может развиться у них как в период беременности, так и в послеродовой либо в климактерический период. И, в-четвертых, еще одной важной предпосылкой развития варикоза являются различные нарушения в функционировании нервной системы либо заболевания оной. Кстати, это один из основных факторов!
Профилактика варикоза
У людей с генетически ослабленными венами риск возникновения варикоза гораздо выше, нежели у всех остальных. Именно поэтому врачи-флебологи советуют им всерьез задуматься о профилактике. Если пришлось провести весь день на ногах, то по приходу домой их не помешает ополоснуть прохладной водичкой, а затем улечься и немножечко полежать, водрузив ноги на валик либо подушку. Такой подход позволит венам немножко отдохнуть. А людям, вынужденным на протяжении весьма продолжительного времени пребывать в сидячем положении (например, при полете в самолете либо поездке на автомобиле), при отсутствии возможности встать и хотя бы немножечко размяться и пройтись, следует время от времени делать различные упражнения для ног. Если же приходится очень долго стоять, то желательно время от времени приподниматься на носки.
Кроме того, важно постараться всячески избегать чрезмерных температурных воздействий – слишком частый перегрев сосудов на солнце либо в сауне нередко приводит к утрате ими тонуса и к крайне нежелательному застою крови. Не менее важно сбалансировать рацион питания – в нем должно быть как можно больше укрепляющих сосудистые стенки продуктов, обогащенных клетчаткой и жизненно важным для организма витамином E. Не помешает следить и за своим весом – лишние килограммы в разы усиливают нагрузку на ноги. А чтобы укрепить мышцы икр, следует почаще носить обувь на низком каблуке.
Хорошую службу сослужит и ношение компрессионного трикотажа. Правда, перед тем, как отправиться его выбирать, не будет лишним посоветоваться с доктором – после соответствующего обследования вен он обязательно поможет подобрать наиболее подходящее изделие.
Что касается занятий спортом, то в данном случае будет целесообразно отдать предпочтение езде на велосипеде, а также плаванию либо энергичной ходьбе.
Как вылечить варикоз?
К современным методам избавления от варикоза относят лазерную коагуляцию, склеротерапию, хирургическое вмешательство либо радиочастотную абляцию. При этом опытные специалисты порой применяют и сразу несколько методов, а к каким именно из них следует прибегнуть, зависит от степени тяжести недуга и от наличия тех или иных противопоказаний. Что касается специальных гелей и кремов, предназначенных для борьбы с варикозом, то в реальности они не борются с ним, а лишь на непродолжительное время сглаживают его симптомы. Поэтому такие средства допускается использовать лишь в качестве одной из составных частей комплексного подхода к лечению этого неприятного недуга.
Наиболее же эффективным методом избавления от варикоза все-таки является своевременный визит к флебологу. И отправляться к нему следует не тогда, когда проступившие сквозь кожу вены уже легко можно заметить невооруженным глазом, а тогда, когда только начали проявляться отечность, сосудистые звездочки и боли в ногах. Лишь своевременное обращение к хорошему врачу может гарантировать полное излечение от варикоза!
