Наверное все знают, что лучшее украшение для женщины — это красивые пышные волосы, ухоженные ногти и длинные, густые ресницы. Из-за многих причин эти прелести со временем становятся не такими красивыми, как бы нам этого хотелось. Окружающая среда, недостаточное количество витаминов, неправильное питание — все это сразу же отображается на наших ногтях и волосах. Конечно благодаря салонам красоты все эти проблемы можно очень быстро решить, но это будет стоять очень много, да и времени понадобится немало.
Современные же женщины не всегда могут себе это позволить по одной из этих причин. Но не нужно расстраиваться, ведь все это можно сделать и дома. Вы потратите немного денег, а результат будет просто потрясающим. Ваши ногти не только станут крепкими, но и начнут довольно быстро расти. Лучше всего заниматься восстановлением ногтей в летнее время. Ведь именно летом мы сможет очень дешево наполнить наш организм витаминами и минералами, которые мы сможем получить из овощей и фруктов и не будем покупать дорогие витаминные комплексы.
Какое должно быть питание для ногтей, чтобы они были здоровыми?
Стоит помнить то, что ногтям нужен ежедневный массаж. Благодаря этому будет значительно улучшаться кровообращение и ногти будут расти немного быстрее. Также нарушить нормальный рост ногтей может неправильное питание. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы исправить свое питание и наладить рацион. Пища, которую вы каждый день употребляете должна быть насыщенной витаминами А и В, которые можно найти в помидорах, морковке, капусте, зелени и настоящем сливочном масле.
Также необходимо пополнять свои запасы кальция, а это можно сделать если ежедневно употреблять кисломолочные продукты или же просто принимать таблетки с кальцием, которые стоят не очень дорого и их можно найти в любой аптеке. Но это еще не все секреты крепких, красивых и длинных ногтей. Также можно делать ногтям самые разные ванночки, компрессы или же маски, что тоже будет положительно отображаться на их внешнем виде и здоровье.
Ванночки для ногтей: секрет красивых ногтей
ванночки для роста ногтейЧаще всего женщины делают ванночки для ногтей на основе с отваров лечебных трав. Для них могут использовать ромашку, одуванчик, липу или крапиву. Также очень хорошо отражаются на ногтях и разогревающие ванночки, которые нужно делать каждый день. В такие ванночки добавляется любое эфирное масло на ваше усмотрение, а температура не превышает сорока градусов. Этого будет достаточно для того, чтобы кожа вокруг ногтей стала мягкой, а к ногтевой пластине лучше поступала кровь.
Довольно распространенными ингредиентами, которые женщины добавляют в свои ванночки есть пачули, бергамот, ладан, кедр — это все помогает забыть о том, что ногти могут расслаиваться.Для того, чтобы ногти имели идеальный внешний вид, стоит делать ванночки с применением лимона, масла мирры и эвкалипта. Если же еще добавить немного и лаванды, то ногти будут блестеть так, как будто их накрасили лаком. Также не очень дорого получаться маски с авокадо, миндального масла, масла жожоба и ростков пшеницы. Если взять один из этих ингредиентов и смешать с эфирным маслом, делать один-два раза в неделю, то уже очень скоро вы заметите эффект от таких процедур. Для того, чтобы ногти были более сильными можно делать ванночку на основе из минеральной воды или же в обычную воду добавлять несколько капель йода или же морскую соль. Туда же можно добавлять эфирные масла на ваше усмотрение, тоже по несколько капель. Если хорошо подумать, то для того, чтобы укрепить ногти не нужно очень много дорогих и современных препаратов. Достаточно просто с умом использовать то, что может нам дать природа.
