После затяжной осени с дождями, серостью и грязью, мы так ждем легкого морозчика и пушистого снега. Ждем прихода зимней сказки с прогулками по заснеженному парку, катаниями с горок, волшебных узоров на окнах. Конечно, все это здорово, если морозный ветер и снежинки на щеках не доставляют проблем с кожей.
Морозный и сухой воздух вытягивает жидкость из клеток открытых частей тела — лица и рук. Зимой страдает жирная и нормальная кожа, а для сухой кожи ситуация становится катастрофической.
Причины сухости кожи в зимнее время
Низкие температуры пагубно влияют на верхний слой эпидермиса. Нарушается водно-солевой баланс кожи. В коже вырабатываются цитокины, которые повышают чувствительность и утолщают ее. Железы вырабатывают меньше сала и нарушается липидный защитный слой. Резкие перепады температуры замедляют выработку кожей эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты. Без должного ухода кожа становится сухой, грубой, приобретает серовато-землистый оттенок, появляется шелушение, микротрещины.
Причины ухудшения состояния кожи не только в зимних перепадах температур! Сухой воздух в квартире с центральным отоплением, плохое проветривание помещений, не очищенный кондиционер (которым часто пользуются для дополнительного обогрева). Опасностей для появления воспалительных очагов на коже в квартире не меньше, чем на свежем воздухе.
Еще одна проблема для кожи создается горячей водой в сочетании с агрессивными средствами для умывания. Агрессивные косметические средства принесут больше вреда, чем пользы.
И конечно же питание. В зимний период организм получает огромную нагрузку, сопротивляясь холодам. Ему необходимо помочь сохранить иммунитет. Легкое витаминизированное питание поддержит кожу и организм в целом.
Как защитить кожу в зимние холода
Чтобы не пришлось решать проблему, нужно ее не допустить. Сохранить кожу эластичной и мягкой, избежать появления зуда, трещин и покраснений возможно! Это не потребует невероятных усилий и вложений. Нужно некоторые принципиальные методы ухода за кожей зимой сделать своей привычкой.
Основное, на что стоит обратить внимание:
Мойтесь теплой водой! Как же хочется после улицы забраться под горячий душ. Горячая вода согреет, но нанесет ощутимый вред коже. Она является раздражителем микротрещин, забирает из кожи влагу. Во всех случаях пользуйтесь теплой водой, будь то душ, ванна,чистка зубов, уборка в доме или мытье посуды! Кожа будет вам благодарна;
Умывайтесь без мыла! Щелочь, которая входит в состав любого мыла, хорошо очищает, но в то же время агрессивно воздействует на кожу. Особенно страдает чувствительная кожа, склонная к сухости. Следует отказаться от пенок, гелей, лосьонов для умывания, в которых есть мыло. Подберите для себя альтернативу. В современной косметологии большой выбор средств без содержания щелочи. Лучшим решением будет средство с маслами, которое не только мягко очистит кожу, но и будет ее питать. Не умывайтесь слишком часто. Это нарушит защитную липидную пленку и сделает кожу более уязвимой на морозе;
Обязательно увлажняйте кожу зимой! Это основное условие, если хотите сохранить сухую и чувствительную кожу мягкой и эластичной. Существует целый комплекс процедур и косметических средств, способствующих увлажнению и питанию кожи. Только благодаря вашему вниманию и участию, кожа будет сиять, независимо от времени года. Косметика, используемая зимой, значительно отличается от летней. Отдайте предпочтение увлажняющим средствам с эфирными маслами. Средства на водной основе больше подходят для лета. Наносите жирный питательный крем сразу после умывания. Эффект его действия будет гораздо лучше. Он впитается в раскрытые поры и запечатает микротрещины;
Не забывайте об уходе за кожей перед сном! Ночью организм отдыхает и восстанавливается. Если вечером нанести на кожу рук, ног, локтей и коленей увлажняющий крем, то утром эффект будет ощутимый. При возможности, после нанесения крема наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки, а на ноги х/б носки. Это поможет сохранить влагу до утра. Эффект будет еще более потрясающим;
Отшелушивание позволит лучше проникать влаге в клетки кожи. Ороговевшие частицы обязательно нужно удалять. Для сухой кожи нужно использовать мягкие отшелушивающие средства с мелким пилингом. Используйте аккуратно, без фанатизма, чтобы не навредить коже;
Делайте питательные и увлажняющие маски. Выбор огромный. Подберите под свой тип кожи. Не обязательно покупать маску. Ее можно сделать самостоятельно;
Прикрывайте все, что возможно, при выходе на улицу в морозную погоду. Лучше избегать синтетики и кожзама;
Обратите внимание на режим питания и питья. Помогать коже необходимо не только снаружи, но и изнутри. Старайтесь питаться правильно, сделать акцент на витаминных продуктах и побольше употреблять жидкости. Некоторые проблемы со здоровьем серьезно влияют на состояние кожи. Чтобы избавиться от проблем, иногда достаточно определить причину. И в этом случае без помощи специалистов не обойтись.
shutterstock_328383884.jpg
Если кожа шелушится
Причины могут быть разными. Это не обязательно генетическая предрасположенность. Проблема может быть глубже. Сухая и обезвоженная кожа доставляет массу неудобств, от которых хочется избавиться:
Мелкие морщинки вокруг глаз;
Огрубевшие участки кожи;
Чувствительность к косметике, раздражения и воспаления кожи;
Стянутость после умывания.
Сухая кожа может достаться по-наследству, а может являться одним из симптомов заболевания внутренних органов или аллергической реакцией. Перед тем, как самостоятельно избавляться от проблемы, следует проконсультироваться у специалистов, посетить дерматолога.
