1. Промывание с мылом
Вы удивитесь, сколько людей пользуются мылом или гелем для душа, чтобы «сохранить чистоту». Важно помнить, что вагина умеет самоочищаться, и химия только делает ей хуже. Вы убираете оттуда полезные бактерии, и появляются неприятные ощущения.
2. Тесное белье
Создает отличную питательную среду для плохих бактерий и грибка, теплую и влажную. Лучше купить белье на размер больше и перестать постоянно лечить молочницу.
3. Эпиляция
Если у вас чувствительная кожа, то, возможно, не нужно сбривать все волосы между ног. Их удаление может привести к раздражению кожи и появлению вросших волосков. А вот методы вроде восковой эпиляции вполне подойдут.
4. Курение
Сигареты тоже влияют на интимное здоровье, убивая полезные бактерии. И это не страшилка для курящих, а реальный факт, подтвержденный исследованиями.
5. Стресс
Влияет на многие процессы в организме, в том числе на интимное здоровье через воздействие на иммунную систему.
6. Контрацептивы
Гормоны в таблетках и прочих вариантах контрацепции в некоторых случаях влияют на бактериальный фон вагины. Если другие способы проблему не решили, проверьте этот!
7. Секс
Бывает так, что сперма раздражает внутреннюю поверхность вагины. Это не значит, что нужно предаваться воздержанию, просто обязательно сходите в туалет после секса.
8. Грязные игрушки
Секс-игрушки нужно мыть с мылом или специальным средством до и после использования и хранить в пакетах, чтобы защитить от пыли.
