Растяжки, или стрии, – эти белесые глянцевитые змейки, расползающиеся по коже бедер, живота, груди. Они способны отравить жизнь тем, кто стремится иметь красивую ухоженную кожу. Многие девушки и женщины после тщетных попыток избавиться от растяжек, оставшихся на память о быстром подростковом взрослении, с ужасом ждут их нового появления в связи с грядущей беременностью. И беспокоиться есть о чём: ведь стрии появляются именно в период интенсивного роста объема тела, когда выработка коллагена не поспевает за увеличением кожной поверхности. На коже, подвергающейся наибольшему растяжению, появляются внутренние разрывы – багровые полоски, которые со временем светлеют.
Интересно, что у детей, несмотря на их быстрый рост, растяжек не бывает: детская кожа рассчитана на быстрый рост, она имеет большое количество коллагена. В подростковом возрасте выработка коллагена уменьшается, к тому же происходит гормональная перестройка организма, поэтому при быстром наборе веса в это время возникает риск появления растяжек. Рискуют заполучить растяжки и те, кто чрезмерно быстро поправляется, их ждет тройная неприятность: мало того, что теряется стройность, так еще появляется целлюлит и растяжки на коже. Могут появиться стрии и от благих намерений улучшить свою внешность – например от чрезмерного увлечения бодибилдингом или стретчингом, когда кожа перерастягивается из-за резкого увеличения объема мышц или злоупотребления упражнениями на растяжку. При употреблении гормональных препаратов, способствующих росту мышц (анаболических стероидов) вероятность появления стрий возрастает многократно. Кстати, иногда причиной растяжек являются некоторые эндокринные заболевания, что подтверждает зависимость появления стрий от гормонального фона организма.
Главные вопросы, касающиеся растяжек – это: как избежать их появления, и как с ними бороться, если они все-таки появились. Риск возникновения растяжек можно уменьшить, следя за питанием и не допуская резкого набора веса, в том числе слишком быстрого увеличения объема мышц при занятиях бодибилдингом. Также нужно быть осторожным с приемом гормональных препаратов, впрочем, этот совет является универсальным и касается не только состояния кожи, но и общего состояния здоровья. При беременности, когда рост объема тела неизбежен, тоже необходимо следить за весом, поскольку растяжки могут появиться не только на животе, но и на «поправляющихся» бедрах и ягодицах.
Значительно снизить риск возникновения стрий позволяет правильный косметический уход за кожей. Во время утреннего душа массируйте «опасные» места щеткой до появления красноты – это улучшает кровоснабжение кожи и стимулирует выработку коллагена. После душа на влажную раскрасневшуюся кожу нанесите оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирных масел лаванды, мандарина, апельсина, лимона, нероли, или профилактическое масло против растяжек какой-нибудь хорошей фирмы. Следует знать, что при беременности нельзя использовать эфирные масла базилика, кедра, мирры, мирта, мускатного ореха, петрушки, розмарина, фенхеля, шалфея мускатного, а также можжевеловое, майорановое, тимьяновое.
Как же избавиться от растяжек, если они все-таки появились? Легче всего бороться со свежими растяжками, пока еще внутренние кожные разрывы не заполнились соединительной тканью, и стрии темного цвета. Можно попытаться справиться с этой проблемой самостоятельно при помощи специальных косметических средств хорошо зарекомендовавшего себя производителя в сочетании с обертываниями со спирулиной. Измельченную спирулину (продается в аптеке) заливают горячей водой (60 град.), укутывают и настаивают полчаса. Затем эту кашицу горячей наносят на зону стрий, обертывают пищевой пленкой и теплыми шарфами и укутываются в теплое одеяло на 40-60 минут. Если после 10-12 процедур, выполненных через день, не наступит улучшение, то следует обратиться к косметологу, который проведет более эффективное лечение с помощью пилинга и мезотерапии. К сожалению, от растяжек, появившихся более 8 месяцев назад, полностью избавиться Вам не удастся. Можно только с помощью процедур пилинга и мезотерапии сделать их менее заметными.
