Алкоголь и тяжелая пища увеличивают нагрузку на печень. Например, фастфуд содержит много жира и сахара, а спиртные напитки вызывают цирроз этого органа. Поэтому медики советуют пить различные травяные чаи, чтобы сохранить здоровье.
Как пишет портал «МедикФорум», благоприятный эффект оказывают напитки из расторопша, шалфея и мяты. Вместо сытных десертов можно есть нежирный йогурт с фруктами, чтобы снизить нагрузку на печень. Как напоминает агентство «ФедералПресс», отказ от сигарет также защитит печень от болезней.
