Около 75% взрослого населения страдают от различных гормональных нарушений. Психоэмоциональное и физическое состояние человека напрямую зависит от синтеза гормонов, при малейших сбоях этого процесса в организме запускается цепочка негативных реакций, которые провоцируют развитие серьезных заболеваний.
Общие причины сбоя гормонального фона
Ранее под гормональным сбоем врачи подразумевали только патологию эндокринной системы у женщин, которая выражалась в различных нарушениях менструального цикла. Сейчас под этим термином объединили множество патологий, которые диагностируются как у женщин, так и мужчин.
При дисбалансе гормонов ухудшаются все обменные процессы и функциональность внутренних органов. Отклонения от нормы могут возникать по совершенно разным причинам, рассмотрим самые распространенные.
Постоянные стрессы
Сбой синтеза гормонов может возникнуть после сильных нервных потрясений, длительных стрессов, переживаний. При постоянной тревоге происходят изменения нервных структур, что отражается на состоянии эндокринной системы, которое сразу сказывается на синтезе гормонов.
Нездоровый образ жизни
В это понятие входит множество внешних факторов. Постоянное недосыпание, нарушения режима дня, тяжелые физические перегрузки, синдром хронической усталости, умственные перенапряжения, нехватка свежего воздуха, злоупотребление спиртными напитками и курение.
Генетическая предрасположенность
Если у близких родственников наблюдались подобные отклонения, то возможность возникновения гормонального сбоя увеличивается в несколько раз. Врожденные дефекты генов нарушают синтез гормонов, в большей степени гормональный всплеск проявляется во время полового созревания.
Неправильное питание
Сбой синтеза гормонов может вызывать как голодание, так и переедание. Диеты или нерегулярное питание приводят к недостатку необходимых питательных веществ.
Жесткие диеты могут привести к необратимым последствиям. Частое переедание и чрезмерное количество жира в пище тоже негативно отражается на гормональном фоне.
Лишний вес
При ожирении значительно снижается синтез гормонов, что, естественно, влияет на гормональный фон. При избытке подкожного жира заметно нарушается обмен веществ.
Инфекционно-воспалительные заболевания
Тяжело протекающие и перенесенные в детстве респираторные болезни могут существенно повлиять на синтез гормонов. Частыми причинами становятся различные инфекции, которые передаются половым путем (ИППП).
Пубертатный период
Во время полового созревания у юношей и девочек могут наблюдаться скачки гормонального фона. Это обусловлено тем, что в организме активизируются половые гормоны и под их действием перестраивается вся эндокринная система.
