В наши дни не многие могут похвастаться идеальными зубами. Практически у всех имеются протезы, коронки или пломбы. Те, у которых полно во рту искусственных конструкций с грустью вспоминают те времена, когда у них были свои зубки. Ведь после их утраты изменились не только пищевые качества, но и жевательный процесс изменился не в лучшую сторону.
Люди, которые приделяющие достаточное внимание своим зубам и всей полости рта также могут прибегнуть к услугам протезиста или стоматолога. Бывает так из-за того, что далеко не все знают, как правильно следить за зубами.
Из чего состоит зуб?
Перед тем как определить, почему зубы портятся и рушатся сначала нужно разобраться, из чего построен зуб. Основной частью зуба есть дентин. Его покрывает зубной цемент в области корня и эмаль в области коронки. Середину зуба заполняет пульпа. Именно пульпа является проводником, через который в него поступают полезные вещества.
Основной составляющей зубной эмали есть минеральные соли, именно она защищает зуб от внешних раздражителей. Разрушить такую эмаль могут бактерии, которые на ней живут. Полностью избавиться от этих бактерий невозможно, но приостановить их размножение вполне реально, если соблюдать правила гигиены.
Как правильно ухаживать за полостью рта?
Из-за того что люди не владеют необходимой информацией о правилах гигиены ротовой полости их зубы очень часто терпят разрушения. С раннего детства все слышат о том, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день, но не все считают нужным использовать при этом не самую дешевую зубную пасту. Зубные пасты низкого качества изготавливают из мела, который стирает зубную эмаль.
Все время использовать одну и ту же зубную пасту не стоит, лучше всего их чередовать, например, отбеливающие с солевыми, противоналетные с противовоспалительными и другие. Чистке также нужно придавать особое значение и длиться она должна около трех минут. Движения должны быть стряхивающие, сначала нужно чистить верхний ряд, а затем и нижний. Правильно чистить не только внешнюю сторону, но и внутреннюю.
Правильное питание также положительно влияет на состояние зубов.
Продукты, делающие зубы здоровыми
Состояние зубов в большой мере зависит от того что мы едим. Все продукты оставляют свой след на зубах, некоторые портят зубную эмаль, а некоторые могут ее укрепить.
Самую большую пользу зубам принесут такие овощи и фрукты как, яблоки, морковь, свекла и огурцы. Именно они содержат в себе большое количество минералов и витаминов, кроме этого зубы получат прекрасную нагрузку, когда буду жевать эти продукты. Морковь послужит прекрасным очищающим средством, если съесть ее сразу после приема пищи. Укрепить здоровье зубов также смогут ягоды, зелень, сыр, сметана и молоко.
Почему при беременности и в период кормления грудью могут портиться зубы?
Большинство людей считают, что во время беременности зубы портятся из-за недостатка кальция в организме, но это не единственная причина. В этот период женщины стараются правильно питаться и употреблять необходимое количество витаминов, но кариес все равно появляется. Главным врагом зубной эмали есть бактерии находящиеся в полости рта. Когда защитные силы организма слабнут их становиться больше. Во время беременности именно так и происходит.
Как здоровье зубов зависит от привычек?
У курящих людей зубы быстрее чернеют, шатаются и выпадают, а происходит это все из-за вредной привычки. Из-за сигаретного дыма на зубной эмали появляются темные пятна. Кроме этого происходят проблемы в работе циркуляции крови в деснах, это может привести к пародонтозу.
Влияния наследственности на состояние зубов
Многие считают, что именно генетическая наследственность прямо влияет на состояние и здоровье зубов. Но чаще всего здоровье зубов зависит не от генетики, а от поведения женщины в период беременности. Именно образ ее жизни, питание и гигиена ротовой полости влияет на зубы будущего малыша.
Каждой женщине в период ожидания малыша обязательно нужно включать в свой рацион продукты, у которых содержится много кальция, витамина Д3, минералов и солей. Дефицит различных полезных веществ в организме женщины негативно повлияет на формирование и здоровье ребеночка, речь идет не только о плохих зубах.
Как на зубы влияет возраст?
С возрастом у человека начинаются проблемы не только с зубами, но и со всем организмом. Все зубы имеют свой «срок годности» и с возрастом они все больше изнашиваются, как и другие органы. Естественно, если правильно за ними ухаживать, то срок их службы можно продлить.Здоровье зубов может ухудшаться по разным причинам. Но правильный уход за ними и гигиена сможет укрепить здоровье зубов на длительное время.
