Физиологические особенности
Медики скрежет зубами определяют как нарушение сна, вроде храпа, но к серьезным заболеваниям не относят. К слову, бруксизм как медицинское отклонение может включать не только собственно скрежет зубами, но и частое сглатывание слюны во сне, стуки зубами. Физиологически бруксизм представляет собой следствие напряжения жевательных мышц, которое происходит на неосознанном уровне (в большинстве случаев во сне или во время сильной увлеченности каким-нибудь занятием). А значит, эту привычку невозможно контролировать. Многие узнают о том, что скрипят зубами только от тех, кто спит с ними рядом. Бруксизм заметен со стороны, но редко осознается самим человеком. Хотя есть определенные симптомы, которые могут указывать на возможность того, что у человека есть привычка скрежетать зубами во сне.
Об этом может сигнализировать следующее: прогрессирование стоматологических проблем (в первую очередь стертая эмаль); боль мышц и суставов нижней челюсти, спазмы жевательных мышц, боль мускулов лица; неудовлетворительное качество сна, вследствие чего наутро человек не чувствует себя полноценно отдохнувшим; хронические головные боли, мигрени, мышечные боли в спине, плечах и шее; частый звон и боль в ушах, нарушение функционирования внутреннего уха (вестибулярные головокружения). Убедиться в том, что эти симптомы являются следствием именно бруксизма, можно, пройдя исследование на полисомнографе
Детский скрип зубами Скрежет зубами у взрослых К слову, у взрослых нестабильное эмоциональное состояние также может стать причиной неосознанного бруксизма. Перенапряжение, усталость, частые стрессы — словом, большая нагрузка на нервную систему может повлечь за собой такое расстройства сна, как скрип зубами. Потому в первую очередь для борьбы со взрослым бруксизмом необходимо вести здоровый и эмоционально уравновешенный образ жизни, стараться максимально снизить число стрессовых ситуаций. Народная медицина советует пить на ночь успокаивающие травяные настои, помогают также массажи с расслабляющими эфирными маслами и прогулки перед сном на свежем воздухе.
Скрипеть или скрежетать зубами могут люди любого возраста, то есть данная привычка не имеет возрастных предпосылок. Но у взрослых и детей отличаются причины, вызывающие бруксизм. К примеру, в младенчестве и раннем детстве скрип молочными зубами не является отклонением от нормы (если он не частый и не продолжительный, т. е. не хронического характера). К тому же, ребенок может и нарочно скрипеть зубами, как бы изучая свои зубы и их возможности. Фото: Depositphotos По мнению большинства людей, основной причиной скрежета зубами (как у взрослых, так и у детей) является наличие в организме паразитов. Это мнение ошибочно, множество проведенных медицинских исследований отрицает прямую взаимосвязь этих двух расстройств. Потому не стоит паниковать и давать ребенку (или взрослому) глистогонные препараты, услышав, как он во сне скрипит зубами. Причинами детского бруксизма может выступать безобидное прорезывание зубов или же увеличенные аденоиды, нехватка витаминов и т. д. Кроме того, неуравновешенное нервное состояние ребенка может провоцировать нерегулярный скрежет зубами во сне. Например, перевозбуждение вследствие слишком активных игр перед сном, длительный просмотр телевизора вполне может вызвать ночной бруксизм.
