Для того, чтобы чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии, важно спать 7-8 часов в день. Но! Чтобы после такого сна не пришлось бороться с заломами и морщинами, спать нужно правильно. Положение тела во время сна напрямую влияет на качество кожи. Рассказываем, как спать правильно, чтобы сонные морщины не давали о себе знать каждое утро.
Не ломайся! Как женщинам за 30 избежать сонных морщин
Сон на животе — лучший друг заломов
«Сонные морщины» — это, как правило, вертикальные морщины, которые появляются из-за деформации кожи подушкой во время сна на боку или животе. В таком положении лицо «сминается» и «сдавливается» каждую ночь по 6-8 часов. Не сложно представить, что вас ждет утром. Сначала небольшие заломы проходят через пару часов после пробуждения, но придет время, и морщины не исчезнут. И тут не поможет ни гимнастика, ни правильное питание, ни косметические средства с лифтинг-эффектом. Только «тяжелая артиллерия» в виде уколов красоты, аппаратных методик и пластической хирургии.
