Причины боли
Среди распространенных факторов лежат обычно:
Стрессы.
Перегрузки (душевные, нервные, физические, например: волнение, гнев, раздражительность, усталость, подавление любых эмоций). Боли часто проходят в короткое время, редко становясь причиной сужения сосудов.
Чрезмерное курение и алкоголь.
Инфекционные заболевания (простуда, воспаление носоглотки, грипп).
Повышение давления.
Ревматизм и различные проблемы позвоночника.
Аллергия.
Отравление.
Перегрузка слухового аппарата (резкие или громкие звуки)
10. Солнечный удар.
И это далеко не все факторы.
Частая или постоянная боль указывает на возникновение серьезных заболеваний и требует обращения к врачу. Медлить с консультацией не стоит: на начальных этапах лечение болезни в большинстве случаев дает положительные результаты, а вот затягивание и откладывание консультации «на потом» может закончиться трагедией.
Самолечение иногда возможно, но лишь при болях нечастых и незначительных. О том, какие народные средства от головной боли вы можете использовать, мы обязательно расскажем, но сейчас настоятельно рекомендуем обратить внимание на действенные меры профилактики, способные если не избавить от мучающего недуга, то хотя бы ослабить ощущения:
постарайтесь избегать принятия лекарственных препаратов, если они не прописаны вашим лечащим врачом (длительное употребление, казалось бы, даже безобидных препаратов может негативно отразиться на состоянии ваших почек и печени);
избегайте громких (особенно беспрерывных и монотонных) звуков;
обеспечьте постоянный доступ свежего воздуха (прогулки, проветривание);
позаботьтесь об увлажнении воздуха;
откажитесь от никотина и алкоголя — они усугубляют боль;
воспользуйтесь компрессами, рекомендуются холодные (со льдом), но некоторым больше подходят теплые;
побалуйте себя контрастными ванночками для ног, они способны ослабить давление.
Народные методы лечения головной боли
Давно проверенные и самые доступные народные средства от головной боли:
компрессы из семян тмина (варятся в воде и разминаются в кашицу);
компрессы из листочков капусты, колец картофеля, листьев винограда, хрена (по отдельности);
травяные чаи (из шалфея, перечной мяты (не мелиссы), лекарственной таволги и цветков липы);
втирание эфирных масел (мятного, розмаринового, лавандового) в лоб, шею и виски;
массаж висков (несильные круговые движения);
Лекарственные рецепты от головной боли
Ну а теперь — несколько рецептов из стареньких бабушкиных книжек с пометкой: «Народные средства от головной боли».
«Соляной компресс. Смочить шерстяную ткань (другая не подойдет) в растворе соли: полную десертную ложку растворить в литре воды, приложить к пояснице и укутаться (утепляем именно область поясницы). Процедура должна повторяться ежедневно, без перерывов, минимум неделю, даже при исчезновении боли».«При давлении повышенном положить кольца огурца на глазные впадины».
«Прикладывать ложку, прогретую в чае, к носу (к крылу). Сторону носа определяет та сторона головы, которая болит. После остывания ложки прогреть ее еще раз и приложить уже к уху (к мочке)».«Положить под затылок правую руку ладонью к голове, а ладонь левой руки — на солнечное сплетение. Лежать четверть часа».«Размочить в уксусе хлеб (только ржаной), завернуть его в натуральную ткань (подойдет марля) и приложить там, где сильнее болит».
Приготовить протертые свежие плоды боярышника (ровно килограмм), полтора стакана овса (подойдут овсяные хлопья), 120 гр. коричневого сахара, три литра воды. Боярышник можно положить для размягчения в печь (в духовку). Овес залить утром водой и настаивать до вечера. Вечером довести его до кипения, положить боярышник и сахар, размешать и процедить. Напиток принимать по стакану ежедневно». Хорошо помогает при головокружениях и шуме в ушах.«Приложить лимонную корку, освобожденную от белой прослойки, к виску. Когда под коркой образуется красное горящее пятно (место, к которому лимон приложен, может чесаться), снадобье убрать. Боль вскорости отпустит».
«В литре воды размешать ложку соли. Отдельно соедините 75 гр. спирта нашатырного (10%) и 10 гр. масла камфорного. Смешайте с соляным раствором. Закройте сосуд и встряхивайте его до растворения хлопьев. Принимать микстуру по ложке чайной и хранить до года».Об этой микстуре хочется сказать несколько слов отдельно. Другой способ ее использования действительно эффективен: нагретой микстурой смачивают голову, и ложатся спать, укутавшись платком. Действие ее не ограничивается снятием головных болей. Помогает она и при сердечных болях, пищевом отравлении, при болях в кишечнике и половых органах: чайная ложка разбавляется в чашке холодной воды и принимается внутрь. При ушных болях смоченную микстурой и отжатую ватку кладут прямо в ухо.
