Как сохранить загар надолго
Наверно нет ни одной девушки, которая бы не хотела иметь красивый, ровный загар.Да, хороший загар — это правда очень красиво. Но как же надолго сохранить приятный цвет загорелой кожи.Сначала девочки давайте за ранее готовиться к отпуску на море.Для этого достаточно каждое утро готовить себе стаканчик сока моркови.Загорать в тени оказывается более разумным, чем лежать под палящем солнцем, так как это продлевает жизнь нашему загару и он ложится более равномерно и присутствует дополнительная защита от ожогов.
При получении загара мы получили очень много полезного и хорошего для своего организма, но и при этом потеряли много жидкости.Для этого кожу нужно чаще увлажнять.Разные крема с пометкой после загара как нельзя к стати. От некоторых кремов, которые содержат отбеливающий эффект стоит отказаться на время, чтобы как можно дольше побыть смуглой.
Принимайте побольше продуктов, которые содержат витамин А. Он обладает стимулированием на выработку меланина. Витамин А содержится в большом количестве в моркови, но лучше всего он усваивается с растительным маслом или сметаной, так что налегайте на салатики.
Употребляйте в пищу побольше морской жирной рыбы, в ней очень много омега-3 кислот (селедка, форель, семга, скумбрия).
Перейдите на масло оливок.Кушайте фрукты и овощи. Фрукты и овощи красного и желтого цвета восполняют запасы бета каротина, ведь он как никто другой способствует потемнению кожи.Можно применять натуральный кофейный или чайный раствор для сохранения цвета Вашего загара. Надо протирать кожу ватным диском, смоченным в этом растворе, так же можно применять ванны с заваренным чаем или кофе.
Если у Вас есть дача и удался хороший урожай томатов, то можно сделать хорошую маску для тела. Для этого надо к кашице из помидоров добавить одну столовую ложку творога и молока, и пол столовой ложки растительного масла. Все это надо смешать и растереть все тело на 15-20 минут, после этого принять контрастный душ.
Откажитесь на время от сауны и бани.Если загар начинает пропадать, то с помощью крема авто загара, Вы поможете коже восстановить цвет.
Но рано или поздно южный загар начинает исчезать и чтобы настроение не испортилось и хотелось бы побыть еще загоревшей и красивой то следует 1-2 раза в месяц походить в солярий.Девочки, попробуйте применять эти методы и Вы будете всегда выглядеть идеально красивыми. Ведь мужчинам нравятся смуглые девушки.
