Показатели артериального давления зависят от возраста: чем человек старше, тем они выше. Нормальными для взрослого принято считать цифры 120/80, они известны практически каждому. Нормальный тонус – залог здоровья.
Как большинство характеристик нашего организма, этот уровень приблизителен. Незначительные колебания в ту или иную сторону не имеют значения, но резкие скачки могут быть опасны. Об угрозах, которые несет в себе повышение тонуса кровеносных сосудов, т.е. гипертония/гипертензия, таких, как инсульты и инфаркты, наслышаны все. Однако и резкое падение давления – приступы гипотензии, особенно повторяющиеся часто, являются достаточно тревожным симптомом.
Поэтому бороться нужно как с повышенным, так и с пониженным давлением. В этой статье мы разберемся, почему оно резко падает, как это проявляется, а также, как быстро повысить давление в домашних условиях. Гипотония: причины и последствия
Напомним еще раз: нормальное давление – понятие относительное. Если у кого-то показатели стабильно низкие (естественно, в разумных пределах, не более 10-12 единиц от усредненных) и это не причиняет дискомфорта, особенно беспокоиться не стоит: возможно, таковы индивидуальные особенности вашего организма.
Но это не относится к случаям, когда оно падает внезапно и резко: скачок вызывает весьма неприятные ощущения и может свидетельствовать о серьезном нарушении работы сердечно-сосудистой, либо других систем.
Подобные скачки очень опасны для кровеносных сосудов, сердца и головного мозга, поскольку этот орган крайне чувствителен к любым изменениям кровоснабжения.
Основные проявления острой гипотензии
Главные симптомы приближения гипотонического криза – бледность, слабость, холодный пот, похолодевшие руки и ноги, головокружение, головная боль, тошнота, звон в ушах. Чаще всего они проявляются утром, после подъема, и в первой половине дня, усиливаясь при резких поворотах корпуса и головы.
Если подобные сигналы игнорировать, дело может закончиться обмороком.Гипотония
Причин возникновения подобного состояния довольно много. Перечислим наиболее часто встречающиеся.
тепловые процедуры (баня и т.д.), перегрев на солнце;
жара и духота в помещении, либо в переполненном транспорте;
длительное физическое перенапряжение, приводящее к тому, что организм начинает «экономить» ресурсы;
сильное волнение, стресс;
переутомление;
бессонница;
общее истощение, анемия, вызванная болезнью или длительной строгой диетой;
обезвоживание организма;
прием лекарственных средств: некоторые антибиотики, успокоительные, спазмолитики, анальгетики, мочегонные;
сбой в работе внутренних органов (сердце, почки);
язвенные болезни ЖКТ;
различные виды кровотечений – от носовых до внутренних (последнее особенно опасно!);
остеохондроз;
перемена климата, часового пояса;
метеозависимость;
у женщин – беременность (первый триместр), либо менструация;
вредные привычки: алкоголь, табак.
Скорая помощь при гипотоническом кризе
При появлении вышеперечисленных симптомов, важно действовать быстро. Как же повысить давление быстро в домашних условиях без лекарств? Необходимо уложить человека, приподняв ему ноги и опустив голову немного ниже тела: подобная поза обеспечит приток крови к мозгу.
Холод на лобСтесняющую одежду следует расстегнуть, на лоб положить холодный компресс и начать делать легкий массаж. Массировать нужно кисти рук, слегка надавливая при этом на ямку в основании большого пальца, а также виски, шею и мочки ушных раковин.
Когда в комнате душно, стоит открыть форточку, обеспечив доступ свежего воздуха. Те, кому позволяет состояние, могут помочь себе самостоятельно. При головокружении нужно быть очень осторожным и стараться не делать резких движений.
Полежав около получаса и почувствовав стабилизацию самочувствия, измерьте артериальный тонус. В том случае, если тонометр показывает сильное снижение относительно привычных показателей, попробуйте поднять его домашним средством.
Таковым может быть не только традиционный кофе, но и крепко заваренный сладкий чай, а также шоколад (лучше темный), конфета или просто кубик сахара. Соль тоже поможет: положите на язык щепотку, но не глотайте ее, а медленно рассасывайте.
