Интервальное голодание – популярный тренд в снижении веса

Интервальное голодание – популярный тренд в снижении веса

Многие убедились, что на диетах сильно не похудеешь и надолго результат не сохранишь. Вот и придумали новый метод, в основе которого идея периодов времени, когда нельзя принимать пищу, и предположительно в это время идет активное сжигание калорий. Когда есть, а когда голодать каждый решает сам. Например, первый прием пищи может быть в 10 утра, а последний в 6 вечера, после этого перерыв 16 часов...

Другие подробнее

Вся правда о гормонах: эндокринолог раскрывает факты и развенчивает мифы

Вся правда о гормонах: эндокринолог раскрывает факты и развенчивает мифы

А я скажу, что делать. Надо брать на себя ответственность за все, что происходит с вашим телом, не лениться учиться и, конечно, раз и навсегда разобраться с правдой и неправдой о гормонах, вокруг которых существует огромное количество мифов. Если раньше нашим мамам и бабушкам было позволительно заблуждаться, потому что у них просто не было такого доступа к научной информации, который существует сегодня, то нашему поколению это совершенно непростительно...

Эндокринология подробнее

Причины неприятного запаха изо рта и как от него избавиться: рассказывает стоматолог

Причины неприятного запаха изо рта и как от него избавиться: рассказывает стоматолог

Неприятный запах изо рта имеет научное название — галитоз. Однако прежде чем бороться с проявлениями галитоза, нужно устранить причину плохого запаха изо рта, считает Юлия Селютина, стоматолог и основатель Центра стоматологии. Она назвала основные причины неприятного запаха...

Стоматология подробнее

Что такое инсульт и почему он возникает?

Что такое инсульт и почему он возникает?

Последствия инсульта
Последствия инсульта — это легкие и тяжелые нарушения многих функций — двигательной, речевой, когнитивной и других. Какая из функций и в какой степени пострадает зависит от того, какой участок головного мозга был поражен.

Признаки инсульта
Пациент самостоятель...

Кардиология подробнее

Добавки вредные для здоровья

Добавки вредные для здоровья

Все покупают в магазине разные вкусности: конфеты, печенья, сырки, колбасу, сосиски, мясные, рыбные, овощные консервы и не задумываются, что экономя время на готовку, расплачиваются своим здоровьем.

Диетологи и эксперты по пищевым добавкам расходятся во мнении, насколько синтетические добавки вредны...

Другие подробнее

Поствакцинальный синдром

Поствакцинальный синдром

Поствакцинальный синдром в течение последних нескольких лет всё чаще становится обычным диагнозом моей ежедневной врачебной практики. Экспериментальным путём я нашёл эффективный метод лечения этого тяжёлого заболевания. Я считаю своим долгом предать гласности результаты моих исследований для врачей, родителей и всех тех, кто обеспокоен решением этого вопроса. Ощущая реальную важность этого нового диагноза и также щекотливость ситуации, я подготовил эту публикацию с большой осторожностью...

Инфекции подробнее

Зубной налет у взрослых

Зубной налет у взрослых

Это не что иное, как скопление остатков пищи и представителей микробиома полости рта в виде тонкой, полупрозрачной пленки. Со временем он становится заметным, объемным, а под действием других факторов темнеет.

Налет накапливается в местах, где легче закрепиться:

в фиссурах – естест...

Стоматология подробнее

Где находится печень у человека, и как можно определить патологии?

Где находится печень у человека, и как можно определить патологии?

Где находится печень у человека?
О данном органе известно всем, однако где находится печень ответить способен не каждый взрослый. Нормальное расположение печени у человека – правое подреберье. Непосредственно такой термин используют медики для указания ее месторасположения. Данный орган является одним из самых крупных в организме: его масса у взрослого мужчины может достигать 1,7 кг...

Гастроэнтерология подробнее

Самые необычные аллергические реакции

Самые необычные аллергические реакции

Жить с аллергией на злаки или шоколад несложно. Для того чтобы не допустить появления неприятных симптомов, достаточно исключить эти продукты из рациона. Тяжелее приходится людям, страдающим от сезонных проявлений заболевания. Повлиять на цветение определенных растений весной невозможно, поэтому приходится принимать различные антигистаминные препараты. Но хуже всех больным, организм которых избыточно реагирует на необычные раздражители...

Дерматология подробнее

Цирроз печени

Цирроз печени

«Допился до цирроза» — есть такое устойчивое выражение.

Действительно, неумеренное употребление алкоголя очень часто приводит к этому серьезному заболеванию печени.

Цирроз по-гречески означает «рыжий, лимонно-жёлтый». Именно такой оттенок приобретает у заболевших людей печень, в норме имеющая красно-коричневый цвет...

Гастроэнтерология подробнее