Исследователи выяснили, как надежно защититься от гриппа и простуды

Исследователи выяснили, как надежно защититься от гриппа и простуды

Все просто: требуется высыпаться. Дело в том, что крепкий сон укрепляет иммунную систему и позволяет организму эффективнее противостоять инфекциям, пишет «Московский комсомолец». Чтобы подход сработал, спать нужно минимум 7 часов. Это было установлено в рамках эксперимента с участием 150 человек. Добровольцы рассказывали, во сколько они ложились спать и во сколько просыпались. Регистрировалось и то, как много они двигались во время сна (показатель его качества)...

Иммунология подробнее

Профилактика простуды? Это просто

Профилактика простуды? Это просто

C приближением зимы возникает опасность стать жертвой простудных заболеваний. Особенно часто этому недугу подвергаются маленькие дети. Врачи, кстати, предупреждают, что внезапному заболеванию ребенка может предшествовать стрессовая ситуация, это касается даже гриппа или ОРЗ. Все мы знаем, как важно, чтобы у наших малышей не было особых нервных потрясений, теперь для этого есть ещё одна причина...

Иммунология Инфекции подробнее

Можно ли привиться от простуды?

Можно ли привиться от простуды?

О прививке от гриппа известно уже довольно давно – вакцинация от гриппа стала для нас самым обычным делом. Об ее эффективности и необходимости спорят ученые, врачи и пациенты, но, тем не менее, прививка такая существует и активно используется. Ученые из Медицинской школы при Университете Эмори (EmoryUniversitySchoolofMedicine) считают, что в скором времени может появиться вакцина, защищающая от риновирусов, являющихся причиной возникновения обыкновенной простуды...

Иммунология Инфекции подробнее