В общественном бессознательном женщина почему-то считается не слишком чистым существом (видимо, намного более грязным, чем некоторые мужчины, не моющие руки после туалета и презирающие дезодоранты). Не будем обсуждать сейчас авраамические религии как культурную первопричину. Сфокусируемся на мифах и легендах о цистите и инфекциях мочевыводящих путей (ИМП). Вот они:
Миф 1: Циститом страдают грязные женщины. В самом буквальном смысле
Миф 2: ИМП передаются половым путем
Миф 3: Эти заболевания заразны
Миф 4: Цистит возникает из-за секса
Специалисты в области урологии готовы разрушить каждое из этих заблуждений! И объяснить, почему это не более, чем городские легенды.
Прежде чем мы начнем, маленький спойлер: коротко поясним, что же такое инфекции мочевыводящих путей. Это «зонтичный» термин, описывающий воспаление в южных регионах вашего организма.
Если болезнетворный процесс происходит в мочевом пузыре — мы имеем дело с циститом. Если в почках — с пиелонефритом, а когда воспаляется уретра — говорим об уретрите.В повседневном понимании цистит и ИМП считаются взаимозаменяемыми понятиями, но теперь вы знаете, что это не совсем так. «Вся селедка — рыба, но не вся рыба — селедка» ©.
Миф первый настолько важен, что мы поставили его на вершину чарта: цистит и прочие инфекции мочевыводящих путей развиваются не у «грязных», «немытых» женщин. Они появляются, потому что бактерия нашла путь в ваше тело. Всё. Это было несложно: живут они абсолютно везде, а до от женской уретры до почек географически совсем недалеко.
Зловредной бактерии не место в вашем организме (в отличие от «полезной»), но совести у нее отродясь не было. Поэтому если инфекция попала в мочевыводящую систему, то бактерии начинают размножаться и вредить здоровью. С вашими моральными качествами и социальным поведением это никак связано. Как и отсутствие инфекции, если уж на то пошло (вдруг вы на досуге котят обижаете, а цистит все равно обходит вас стороной?).
Как минимум половина женщин так или иначе переживали инфекции мочевыводящих путей хотя бы однажды. А во время беременности уязвимость вашего организма к ИМП повышаются в разы.Проблема эта распространенная, не требующая никакого стеснения перед врачом. Важно понять, как инфекция попадает в ваше тело, при каких обстоятельствах, как это можно предотвратить, и что делает вас настолько уязвимой перед бактериями.
Что же такое инфекции мочевыводящих путей?
Настал черед второго и третьего мифов. ИМП не относятся к заболеваниям, передающимся половым путем, и они не заразны. Цистит или пиелонефрит могут развиться у тех, кто никогда не занимался сексом, или не является сексуально активным прямо сейчас. В том числе у младенцев, маленьких девочек и мальчиков, у вашей бабушки, и даже вашей собаки, которая не ходит налево дальше дивана.
ИМП развивается, когда бактерии пробираются внутрь уретры, «трубочки», по которой моча вытекает из мочевого пузыря и покидает тело. Бактерии прикрепляются к внутренней стороне мочевого пузыря (или даже проникают в почки), размножаются там и начинают раздражать органы в самом буквальном смысле.
Как именно работает мочевыводящая система?
В нее входит сложная биоинженерия из двух почек, двух мочеточников, мочевого пузыря и уретры. Почки отфильтровывают кровь и убирают из нее все ненужное, а потом избавляются от мусора с небольшим количеством воды — то есть, производят мочу. Она, в свою очередь, путешествуют через мускульные «трубы», называемые мочеточниками, прямо в мочевой пузырь. Тот немного напоминает воздушный шарик из мышц, соединительной ткани и нервных окончаний, способный легко наполняться и опустошаться. Моча находится в мочевом пузыре до того момента, пока мы не решим его опустошить, и попадает наружу через уретру.
Уретра, окруженная сложной мускульной и сфинктерной системой, требует на удивление серьезной и слаженной мышечной работы для контроля активности мочевого пузыря. Женщины после родов сталкиваются с подтеканием мочи, потому что мышцы оказываются растянуты, порваны и ослаблены. Об этой проблеме тоже говорят неохотно и не слишком часто.
Так как же бактерии все-таки попадают в организм?
Развеем миф четвертый — совсем не во время секса. Вот реальные ответы на этот вопрос.
Неправильная гигиена после посещения туалета
Девочек далеко не всегда учат правильной «туалетной» гигиене, стыдливо оставляя этот вопрос за кадром. Подтираться необходимо спереди назад, и это крайне важно, поскольку крошечные частицы экскрементов могут оказаться на слизистой вульвы. Дальше они попадают в уретру (выходное отверстие которой находится выше вагины), и вот уже бактерии отправляются бесчинствовать прямо в организм.Правило «спереди назад» относится и к подмыванию: мыть половые органы надо тщательно, но в правильном направлении.
Склонности сдерживать позывы
Признаем честно: женщин воспитывают так, чтобы мы максимально долго терпели неудобства. И одно конкретное неудобство легко может привести к инфекциям и заболеваниям: нельзя терпеть, когда хочется в туалет. Чем реже вы писаете, тем дольше бактерии блаженствуют в вашем мочевом пузыре.
Неправильный подбор моющих средств
Если в вашем средстве для душа слишком много ингредиентов, а состав невнятен, слизистая может начать раздражаться и пересыхать. Это, в свою очередь, ослабляет ее защитные свойства и позволяет бактериям легко проникать внутрь. Проблема может быть и в том, что вы добавляете в воду для ванны, включая соли, бомбочки и пены.
Слишком тесная одежда и белье
Если ваше тело стянуто настолько, что и вздохнуть трудно, бактерии чувствуют себя очень вольготно. По словам модных «гур» тугие джинсы отлично поддерживают попу, а очертания белья под одеждой — фешн-преступление. Но с точки зрения здоровья все строго наоборот.
Если вы замечаете, что одежда натирает вам самое нежное, а ластовица или промежность брюк намокают больше обычного, пора задуматься об обновлении гардероба. Одежда не должна становиться источником проблем, никакая красота не стоит боли или инфекций. Белье должно быть удобным, а ткань — максимально натуральной, легко стирающейся и ласковой к телу.
Избегание малой нужды после секса
Возможно, где-то тут живет источник мифа номер четыре, но помочиться после секса — вопрос гигиены, а не «половой распущенности». Все, что покидает тело во время сексуального контакта, нужно смыть. Для этого бывает достаточно просто сходить в туалет.Итак, резюмируем: вам стоит пить больше жидкости, носить белье из натуральных тканей и не забывать ходить в туалет вовремя.
Хорошо, а как я узнаю, что у меня ИМП?
Инфекции мочевыводящих путей пропустить сложно (вы знаете об этом, если сталкивались с циститом, например). Жжение и боль занимают все ваши мысли и не дают сосредоточиться ни на чем ином. Если вы заметили любые симптомы из этого списка, не тяните, идите к врачу:
Боль в области мочевого пузыря (она отличается от боли, которую многие женщины чувствуют во время месячных)
Жжение (особенно если вы чувствуете его, когда мочитесь)
Необычный запах или цвет от мочи. Если вы заметили, что моча стала красноватой или коричневой (такой оттенок придает кровь), вам нужно немедленно обратиться к врачу, не тратя время на самолечение!
Частые, но безрезультатные позывы помочиться. Наружу ничего не выходит, либо итог ограничивается крошечным объемом жидкости
Тошнота
Боль в боках и пояснице
Температура, озноб и ощущение усталости. Этим симптомы легко принять за простуду или перенапряжение, поэтому внимательно прислушивайтесь к своему организму. Не списывайте со счетов сигналы, они могут быть очень важны.
Врач отправит вас на анализы крови и мочи (включая бактериальный посев), чтобы понять, какая бактерия вызвала воспаление. И потом, основываясь на результатах, выпишет антибиотики.
Не стоит принимать препараты из рекламы или надеяться «вымыть» инфекцию из мочевого пузыря клюквой и обильным подкисленным питьем, это не всегда помогает.Порой бактерия устойчива к конкретному антибиотику, иногда — уже обосновалась в почках. Промедление вам может навредить.
А если не лечить?
Без правильного лечения банальный цистит может легко подняться выше и запросто превратиться в пиелонефрит. Тот, само собой, возникает и без предшествующей инфекции мочевой системы «нижнего уровня», но иногда в хронических болезнях почек можно винить самые обычные бактерии, от которых вовремя не избавились.
Инфекция в почках может отправиться в смертоносное путешествие по кровотоку и перейти в урологический сепсис, от которого можно умереть без госпитализации и своевременной помощи. Учитывая нагрузку на медицинскую систему, сложившуюся этой весной, лучше перестраховаться, чтобы избежать госпитализации. Мы понимаем, звучим мрачно, но поверьте, чисто «женские» заболевания нередко получают слишком мало внимания от медиков.
