Российские медики определили основные причины инсультов. По словам исследователей, главными факторами, провоцирующими острые нарушения мозгового кровообращения, являются: повышенное артериальное давление – наблюдается практически у 50 % находящихся в группе риска людей; гиподинамия (сниженная подвижность в результате сбоев функций организма) – признаки фиксируются у 32 % подверженных инсультам людей. Также в группе факторов риска возникновения инсульта оказались неправильное питание, набор лишнего веса, курение (читайте про мой способ отказа от курения), диабет, злоупотребление спиртным. Интересным является тот факт, что курение и злоупотребление алкоголем считаются косвенными причинами инсультов, в то время как неправильное питание и лишний вес входят в группу основных факторов. Медики убеждены, что лучшая профилактика инсульта – умеренные физические нагрузки, отказ от спиртного и табака. Даже легкая зарядка по утрам снижается вероятность возникновения инсульта почти на 25 %.
Названы главные причины инсультов
