Не секрет, что мы живем в эпоху сверхпотребления. Производители убеждают нас покупать и использовать избыточное количество продуктов, даже если нет в этом необходимости. Вспомним рекламу зубной пасты, где выдавливают 2-3 см пасты на щетку при том, что по рекомендации стоматологов достаточно пасты размером с горошину. В косметологии все работает подобным образом. Глянец внушает нам стандарты безукоризненной красоты и идеальной кожи, предлагая огромный выбор косметических средств. Как же понять, что действительно нам нужно для поддержания красоты и здоровья кожи, а что нам навязывают производители. Давайте разберемся!
Во-первых, есть необходимый минимум косметических средств для ежедневного ухода.
1. Очищение. Можно использовать и пенку, и гель, и молочко, и гидрофильное масло и т.д. Все зависит от типа и состояния кожи. Обычно косметологи рекомендуют для сухой кожи более деликатное очищение (молочко, пенка, гидрофильное масло), а для жирной кожи более агрессивное (гель, мягкие пилинги –гели и т.д.). Часто производители предлагают для глаз использовать отдельное средство и применять для очищения лица сначала молочко, потом гель. На самом деле, на рынке косметики много универсальных средств, которые качественно и деликатно очищают все лицо и соответственно экономят нам деньги и место на полочке в ванной. Подбор очищения – достаточно ответственное мероприятие. Здесь лучше проконсультироваться с врачом-косметологом, чтобы узнать свои особенности кожи и подобрать тип очищающего средства.
2. Следующий этап ухода – тонизация. А вот это нужный продукт, а не маркетинг! Тоник нужен для восстановления рН кожи, а это важный физиологический параметр. Чтобы не углубляться в дерматологию скажу только, что правильный рН кожи не дает размножаться патологическим бактериям и создает условия для восстановления кожи.
3. Интенсивный уход. Это не что иное, как использование сывороток и концентратов. Огромное количество данных средств и маркетинговое описание побуждают к покупке сразу нескольких красивых баночек и использованию их без системы, по настроению. Это не совсем верно. Лучше начинать использовать сыворотки для поддержания здоровья кожи с 30-ти лет, если нет до этого времени необходимости. И покупать какую-то одну, для решения конкретной задачи, использовать ее постоянно. После того, как баночка закончится, сделать перерыв, не менее месяца, и только потом, если есть желание и необходимость, покупать другую.
4. Крем. Основное различие между дневным и ночным кремом в их назначении. Дневной должен защищать кожу от внешнего воздействия окружающей среды, может содержать SPF фильтр. А ночной крем обычно содержит большее количество активных компонентов для восстановления кожи, так как это в большей степени происходит ночью. В том случае, если вы используете отдельно солнцезащитный крем или ваше тональное средство с защитой от солнца, то я не вижу смысла использовать дневной и ночной крем – он может быть универсальным. Это не про случай, когда производитель четко указывает, что крем ночной! В таких препаратах часто содержится ретинол и фруктовые кислоты и их нужно наносить только на ночь.
5. Крем для глаз. Вот это может ваш обычный крем для лица! Если он, конечно, не какой-то специальный (нормализующий выработку кожного сала, сужающий поры, выравнивающий текстуру, осветляющий и т.д.), а увлажняющий и питательный. Здесь экономия может быть значительной. Кремы для глаз обычно дорогие и в небольшом объеме. Здесь, конечно, есть одно правило: так как кожа вокруг глаз достаточно чувствительная, то сначала нанесите очень небольшое количество на кожу вокруг глаз, понаблюдайте внимательно, есть ли какая- то чувствительность, если есть опасения, что что-то не так, то не дожидайтесь дерматита, а сразу смойте крем с области вокруг глаз. Это правило можно применять к любому крему, а не только для глаз. Опять же есть исключения – кремы с фруктовыми кислотами, ретинолом, отбеливающими добавками. Для этих средств покраснения, пощипывание и шелушение является нормой, в остальных случаях – нет!
6. Кремы для шеи и декольте. Нет необходимости покупать специальное средство для этой зоны. Вполне подойдет крем для лица или, еще лучше, крем для тела. Только купите хороший крем, с работающим составом и отличной текстурой.
Теперь про дополнительный уход. Раз в неделю врачи-косметологи рекомендуют делать домашнюю косметическую процедуру. Для этого вам нужно интенсивное очищение: скраб (подходит только для жирной пористой кожи без воспалений), гоммаж (универсальное средство, подходит для всех типов кожи) или фруктовый пилинг (в осенне-зимнее время). И маска. Если у вас комбинированная кожа, то вам нужно максимум 2 маски. Чаще всего очищающая на Т-зону и увлажняющая на остальные участки кожи. А при нормальной и сухой коже бывает достаточно и одной – питательной или увлажняющей. Сейчас есть новый тренд: новый день – новая маска. Это может быть не только не полезно, но и вредно для кожи. Дело в том, что обычно косметические препараты работают при регулярном применении, так как есть накопительный эффект. А вот постоянно меняющиеся составы могут быть агрессивны для кожи и вызвать аллергическую реакцию. Поэтому будьте разумны и подбирайте не более 2-х масок.
