Все больше и больше людей страдают аллергией на пыльцу. «С 1980-х годов число случаев увеличилось, — говорит Моник Депандт из Научного института общественного здравоохранения. «Но есть несколько приемов, чтобы облегчить симптомы».
Количество пыльцы зависит от разных обстоятельств, и не все предсказуемы. Моник Декандт выделяет три метеорологических условия, оказывающих влияние: лето предыдущего года, текущие погодные условия и естественный физиологический цикл.
Как уменьшить симптомы аллергии?
Обратитесь к врачу-аллергологу для подбора персональной схемы лечения.
Избегайте пребывания на открытом воздухе. Держите окна и двери закрытыми.
Избегайте физической нагрузки на открытом воздухе.
Наденьте защитные очки, чтобы защитить глаза от раздражения.
Не сушить белье на улице. Мокрое белье накапливает пыльцу.
Мойте волосы перед сном. Вы смоете пыльцу с волос и уменьшите симптомы аллергии ночью.
Проведите время на море. Это не является панацеей, но морской воздух полезен людям, страдающим от аллергии.
