Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Давление может быть пониженным и повышенным.Давление не является болезнью, его не лечат, а просто приводят в норму.
Нормальное давление принято считать:
с 16-20 лет артериальное давление 100/70—120/80 мм рт.ст.;
с 20-40 лет артериальное давление 120/70 —130/80 мм рт.ст.;
с 40-60 лет артериальное давление 135/85 мм рт.ст.;
с 60 лет и старше артериальное давление 140/90 мм рт.ст.
Понятие «лечение давления» встречается в разговорной речи среди людей, страдающих, перепадами давления и гипертонией. Поэтому в статье будем говорить о лечении давления народными средствами.
Лечение повышенного давления
Основных методик по лечению повышенного давления немного.
1) Физические упражнения и массаж.
Малоподвижность очень влияет на давление. Домашние дела не заменяют физические упражнения, особенно для женщин. Специально подобраны физические нагрузки для каждого давления должны длиться не более часа. Обычно нормализация давления происходит через 15-20 минут. Полезно заниматься йогой и точечным массажем. Впустите в свою жизнь ежедневную медитацию.
2) Медикаменты.
Регулярный приём таблеток приводит к привыканию и не приносит желаемого результата. Медикаменты принимаются в случае эссекциальной гипертонии, иначе они пагубно влияют на организм. Надо понимать, что лекарства нормализуют давление только временно, зато все имеют побочные эффекты.
3) Народные средства.
Для нормального давления пьют настои и отвары из лекарственных растений, которые в большинстве своём удаляют симптомы заболеваний.
4) Изменения образа жизни
Удаление пагубных привычек, удаление избыточного веса, очищение организма от вредных веществ и микробов, паразитов — всё положительно для давления. Правильное питайтесь и больше пейте чистую воду. А влияние стрессов на артериальное давление бывает как позитивное, так и негативное.
Высыпайтесь, поменяйте сову на жаворонка, за три недели это сделать несложно. Перестаньте собирать негатив, плохие новости, перестаньте общаться с неприятными людьми.
Давление симптомы и лечение
Появления высокого давления и гипертонии могут вызвать огромное количество причин. Определить точные симптомы трудно, да и больше в большинстве случаев невозможно. Обычно это все вредные привычки и пассивный образ жизни.
Полные люди страдают чаще, а также те, которые употребляют еду с большим количеством жиров и соли. Гипертония может передаваться по наследству и возникнуть от сильного стресса и нервного напряжения.
Сотрясение мозга, возрастной перелом, период климакса, а также огромное выделение ренального гормона являются симптомами повышенного давления.У людей с перепадами давления, бывает сильная головная и глазная боль, тошнота и рвота. Чтобы избежать такие недомогания, занимаются профилактикой. Для этого полезно спать на низкой, твёрдой подушке.
Народное лечение давления
Для восстановления нормального давления занимаются фитотерапией. Это использование седативных трав в сборах, как в готовом виде или в виде экстрактов и таблеток.Хорошо снимают давление мёд, черноплодная рябина, зелёный чай на шиповнике с лимоном.Ромашка, хмель и мята успокаивают.При бессоннице помогает мёд с минеральной водой: на 1 ст. л. стакан воды, с добавлением сока лимона.
При симптомах гипертонии нужно потреблять растёртую с сахаром клюкву. Сок из свёклы, мёда, водки с добавлением сушеницы болотной лечит гипертонию. Пьют три раза в день до еды по 2 столовых ложки.Понизить кровяное давление поможет луковый сок и водка с мёдом и стенками грецкого ореха, при инфаркте настой зверобоя и бессмертника с мёдом.Здоровый сон на 8 часов и лёгкие упражнения, закаляющие водные процедуры и правильное питание понизит давление.При болях в голове на лоб ложат кусочек ткани, намоченный холодной водой. Замените кофе напитком имбирем или цикорием.
Сбивают давление на время цитрамон, кофеин-бензоат натрия, пантокрин. Гвоздика (пряность) также снижает давление.Лечат давление дома, собственными силами, с помощью грелки. Её прикладывают выше пояса на спину или на шею, как воротник.Пьют травяные чаи, настои, для стимуляции кровотока. Отвары толокнянки и череды обладают мочегонным и очищающим действием.Применяйте народные средства лечения давления, но не забывайте советоваться с врачом.
