1. Дополнительная подушка
Временно перейдите на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.
2. Вода с лимоном
Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.
3. Огурцы
Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.
4. Чай с имбирем
Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.
5. Чай с мятой
Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.
