Предменструальный синдром, что это такое, почему возникает у дам репродуктивного возраста в определенную фазу цикла и можно ли с ним бороться? Все это очень актуальные вопросы. Ведь ПМС у женщин — явление распространенное. После 30-35 лет оно в той или иной степени присутствует у каждой.
Его наступление можно ожидать примерно за одну неделю до начала месячных. А вот причины предменструального синдрома (ПМС) врачам точно пока неизвестны. Есть много разных теорий — что он возникает из-за недостатка прогестерона и избытка эстрогена, психосоматических расстройств, нарушения водно-солевого обмена, наследственности, повышенного уровня пролактина и пр. Но, скорее всего, проявления предменструального синдрома у разных женщин потому и отличаются, что возникают они не из-за одного-единственного фактора.
Если вы подозреваете у себя данную патологию, нужно обратиться к гинекологу, описать ему свои жалобы. А этот врач уже решит — действительно ли во всем виноват синдром предменструального напряжения, или необходима консультация других узких специалистов, как то: эндокринолога, психотерапевта, маммолога, онколога и пр.
А как самостоятельно понять, что дело тут в «гормонах»? Обратите внимание на цикличность возникновения неприятных ощущений. Если они повторяются из месяца в месяц — скорее всего, виновником является именно этот «женский недуг». Наиболее распространенные симптомы ПМС (предменструального синдрома):
быстрая утомляемость;
плохой сон;
раздражительность или, наоборот, депрессивное состояние;
головная боль;
боль в молочных железах;
боль внизу живота.
Особого внимания из них требуют три последних симптома.
Если болезненность возникает в обеих молочных железах и носит циклический характер — это вариант нормы. Беспокоиться нужно в том случае, если болит только одна молочная железа, если изменилась ее форма или форма соска, прощупывается уплотнение, есть выделения из соска. В таком случае виновник не ПМС.
Боль внизу живота может быть признаком разных гинекологических заболеваний. Например, эндометриоза, аднексита, миомы матки, спаечного процесса и пр.
Головная боль может быть обусловлена высоким артериальным давлением. При такой жалобе первое что нужно сделать — это измерить давление. Если головная боль сильная и возникает не только перед менструацией — нужно побыстрее обратиться к неврологу. Ведь причиной этого может быть опухоль в головном мозге.
Как избавиться от предменструального синдрома, если уже точно ясно, что причиной недомоганий является именно он? Самым эффективным на сегодня способом является прием низкодозированных и микродозированных оральных контрацептивов — тех, что используются для защиты от нежелательной беременности. Во время их приема у женщины не бывает второй фазы цикла, а менструация представляет собой кровотечение отмены (возникает при перерыве в приеме препарата). Хотя, кровотечение — это слишком сильно сказано, так как выделения при приеме ОК минимальные, чаще умеренные и даже скудные.
От боли в молочных железах намного эффективнее не принимать БАДы и гомеопатические средства, а специальный гель, содержащий прогестерон — «Прожестожель». Действует он местно после нанесения на область груди. В системный кровоток попадает не более 10% от дозировки, а этого слишком мало, чтобы спровоцировать какие-либо побочные действия. Курс лечения — до 3 месяцев, с возможностью повторения, если врач это сочтет необходимым.
Для улучшения настроения назначаются уже другие препараты при предменструальном синдроме, это легкие антидепрессанты, снотворное, успокоительные. Но к этим лекарственным средствам обычно возникает привыкание, поэтому длительно их принимать не следует. Только при яркой симптоматике.
Естественно, женщин интересует и лечение предменструального синдрома народными средствами, так как бытует мнение, что всякие травки менее опасны для организма, чем лекарственные средства. Эффективность и безопасность данных средств вызывает сомнения, однако это не значит, что совсем ничего нельзя применять из трав. Например, можно добавлять в питье листья мяты и мелиссы — они ароматны, и только даже этим поднимают настроение, а еще обладают успокаивающим эффектом, особенно в сочетании с валерьяной.
