Угревая сыпь — следствие воспаленных сальных желез. По сути это многочисленные узлы с белой или красноватой головкой. При загрязнении протока сальной железы появляется черная точка. Воспаление узелка сулит появление болезненного прыщика, содержащего гной.
Самыми распространенными местами для таких неприятностей являются лоб, виски, подбородок, крылья носа. Самой подверженной возрастной группой этой напасти были, есть и остаются подростки, вступившие в пору полового созревания. Однако от появления угревой сыпи не застрахован никто. Для успешной борьбы с этим монстром необходимо знать причины его появления на вашей коже.
Причины появления угрей
Зная причину появления угрей, вы сможете понять, являетесь ли вы сами провокатором высыпаний и можете ли бороться с ними самостоятельно, или провокатором является ваш организм, внутри которого происходят определенные изменения, требующие медицинского вмешательства.
Причины появления угревой сыпи:
стресс, активизирующий рабочие процессы в надпочечниках, отвечающих за гормональный фон;
неверный подбор косметических средств, засоряющих ваши поры и препятствующих кожному дыханию;
отсутствие ухода за кожей, точнее, отсутствие ее правильного очищения;
длительный прием лекарственных препаратов, таких как противозачаточные, антидепрессанты, анаболики, стероиды и др.;
погодные условия: жара, холод, неожиданная смена климатических условий;
неправильное питание, преобладание в рационе сладостей и углеводов;
физиологические причины: гены, гормональные перестройки, переходный возраст, заболевания органов ЖКТ, активность сальных желёз, лицевые травмы, авитаминоз, запоры.
Общие рекомендации
Успешность борьбы напрямую зависит от некоторых общих правил ухода за кожей, которых следует придерживаться на протяжении всей жизни:
очищение кожных покровов два раза в день и использование средства, подходящего вашему типу кожи;
удаление омертвевших клеток и нанесение специальных масок, которые увлажнят вашу кожу и сделают ее поверхность ровной и мягкой;
специальная диета, основанная на отсутствии в рационе углеводов и наличии продуктов с повышенным содержанием белка;
забота о коже во время загара;
отказ от вредной и опасной привычки самостоятельно выдавливать прыщики. При подобной манипуляции есть риск занести инфекцию, которая вызовет появление еще более обширного воспалительного процесса на коже.
Умывание
Возьмите за правило очищать кожу лица утром и вечером. Не перебарщивайте, потому что чрезмерное очищение вызовет обратный эффект, и кожа лица станет еще более раздраженной. Для очищения кожи создано множество разнообразных продуктов. Важно, чтобы они были гипоаллергенными и поддерживали естественный водный баланс кожных покровов. Не зазорно использование специальных салфеток с абсорбирующим эффектом и средств, матирующих кожу.
Маски и скрабы
Выбирая эти средства по уходу, обращайте внимание на наличие пометки «Для ухода за проблемной кожей». Строго следуйте советам специалистов по их использованию. Допустимо наличие в составе средства салициловой кислоты, цинка или глины. Скрабы не должны содержать крупных частиц, которые могут нанести травму и сделать ее состояние еще более плачевным.
Диета
Откажитесь от жирных соусов, таких как майонез и кетчуп. Прекратите чрезмерное употребление сладостей, жирного мяса, пряностей и острых блюд. Все эти продуты провоцируют повышение холестерина и усиливают деятельность сальных желез. Уменьшите потребление кофе. Да-да, любимый напиток — источник стресса для организма, а стресс на чистоту и здоровье вашей кожи влияет весьма отрицательно. Обогащайте свой рацион продуктами с некритичным содержанием животного белка: белое куриное мясо, рыба, нежирные молочные продукты. Обязательно кушайте как можно больше свежих овощей.
Лекарства
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это черевато еще большим разрушительным воздействием на ваш организм. Лекарственные препараты назначаются только квалифицированным доктором — дерматологом, на основе специально проведённых исследований. Обычно при лечении акне используют антибиотики, оральные контрацептивы, аспирин и салициловую кислоту.
Народные методы
Пользоваться ими необходимо с большой осторожностью. Помните, что некоторые компоненты домашних масок, лосьонов и скрабов могут быть чрезвычайно аллергенными. Перед использованием тестируйте их на небольшом участке кожи. Домашние маски, как правило, состоят из простых и недорогих компонентов, которые легко найти в любом кухонном шкафчике или холодильнике. Это мед, горчица, картофель, сок лимона, кефир, пищевая сода. Смешав необходимые продукты, вы получаете чудодейственную маску, после использования которой неплохо бы увлажнить свою кожу кремом.
Рецепты масок для лица
Овсяная маска
Что нужно?
овсяная мука — 25 грамм;
хлебный квас — 15 мл;
корица — на кончике ножа.
Смешав ингредиенты, нанесите на распаренную кожу лица и подержите около 15 минут, затем смойте прохладной водой.
Маска на бодяге
Что нужно?
бодяга — 13 грамм (в виде порошка);
косметическая глина — 12 грамм;
отвар чернослива.
Нанести маску ровным слоем и дождаться высыхания на лице, затем смыть отваром ромашки.
Медовая маска
Что нужно?
мед — 14 грамм;
пресные сухари — 12 грамм;
ряженка — 17 грамм.
Смешайте мед с ряженкой. В полученную смесь добавьте заранее замоченные сухари, предварительно отжав их. Легкими движениями нанесите маску на кожу. Снимите влажным спонжем через 10 минут.
Красивая кожа — залог вашего успеха по всем фронтам. Берегите ее. Правильно кушайте, занимайтесь спортом и отдыхайте.
