Артериальное давление человека: существует ли точная норма?
Артериальное (кровяное) давление (АД) – это измеренная сила давления, которую оказывает на стенки сосудов кровяной поток. АД – наиболее важный параметр в оценке работы кровеносной системы.
Показатели АД – это систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давления. Верхнее давление – уровень давления в артериальных сосудах в мгновение когда сердце максимально сокращается и выталкивает кровь. Нижнее давление – это показатель давления во время максимального расслабления сердечной мускулы.
Артериальное давление у каждого человека разное, потому что зависит от многих факторов. Однако в медицине есть усредненный показатель. Так называемая норма 120/80 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба).
Читайте также:
Вначале указывается систолическое давление, затем диастолическое. Основываясь на этой норме, врач делает выводы о состоянии организма. Не стоит забывать, что показатели АД меняются в зависимости от возраста человека или погодных условий. Определяется нормальное АД у человека только в полностью спокойном состоянии, так как всевозможные перегрузки (физические и эмоциональные) сильно влияют на его показатели.
При умеренных нагрузках давление может повышаться на 20 мм рт. ст. Данное явление считается признаком нормы. О наличии патологии свидетельствуют числа давления ниже 91/61 мм рт. ст. или выше 139/89 мм рт. ст.
В организме человека с годами происходят изменения, которые влияют на повышение АД. В пожилом возрасте показатели артериального давления высокие.
Причины и симптоматика пониженного давления
Пониженное артериальное давление (гипотония) и замедленный пульс имеют разную природу возникновения и симптомы. По этой причине без врача в проблеме низкого АД сориентироваться не получится. Только после медицинского исследования будет понятно, стоит ли повышать давление с помощью лекарственных препаратов.
Причинами пониженного АД могут быть:
нарушение в работе нервной системы;
сильное нервное истощение;
болезни сердечно-сосудистой системы;
работа на предприятии с вредными условиями труда;Болит сердце
заболевания органов дыхания;
низкая физическая активность.
Симптомами гипотонии, кроме постоянно низкого давления, являются:
общая слабость организма и вялость;
сонливость;
тошнота;
метеозависимость;
головная боль;
головокружения, вплоть до обмороков;
приступы удушья;
одышка;
рассеянность;
боли в сердце.
Однако необходимо отметить, что подобные симптомы присущи не только пониженному АД.
Поэтому для верного определения заболевания и назначения лекарственных препаратов необходимо обратиться к доктору.
Пониженное давление – что делать в домашних условиях?
При плохом самочувствии и обнаружении низкого АД следует записаться на прием к кардиологу и неврологу. Однако если артериальное давление понизилось у человека из-за неправильного образа жизни и хронического переутомления, то необходимо выполнять следующие рекомендации:
Хорошо высыпаться и придерживаться режима дня. Необходимо спать не менее 8 часов, а лучше 8-10 часов. Здоровый сон поможет восстановить силы и бодрость. При нарушении процесса сна можно обратиться к врачу с просьбой назначить успокоительные средства;
После сна не следует резко подниматься с постели. Существует риск потери сознания. Нужна простая гимнастика: повороты головы, сгибание-разгибание конечностей. Затем не спеша можно сесть в кровати и находиться в сидячем положении примерно одну минуту;
Питание должно быть полноценным и сбалансированным. При гипотонии диеты противопоказаны. Завтрак должен быть плотным и полезным, желательно выпить чашку кофе;
Необходимо начать вести активный образ жизни. Утренняя зарядка, фитнес, прогулки на свежем воздухе – это полезные тренировки работы сердца;
Заниматься закаливанием, принимая контрастный душ. Принимать душ 5-10 минут с резкой сменой температуры;
Полезно будет записаться и начать ходить на занятия в бассейн. Водные процедуры положительно сказываются на тонусе кровеносных сосудов.
Придерживаясь данных рекомендаций можно вернуть показатели АД в нормальное состояние и улучшить самочувствие.
Как быть, если давление пониженное, а пульс высокий
Диагностировать пониженное давление можно с помощью такого аппарата как тонометр. Обычно на экране тонометра показываются не только показатели АД, но и пульс. Иногда возникают ситуации, когда давление низкое, а сердцебиение учащенное (тахикардия). Пациенты, которые обращаются с данной проблемой к врачу, жалуются на такие симптомы:
загрузка…
боль в области сердца;
головные боли и головокружения;
потемнение в глазах;
ощущение тревожности;
человек отчетливо слышит свое сердцебиение и может его посчитать;
нарушение в работе желудка (чувствуется «комок в горле»).
Основные причины, вызывающие появление высокого пульса при пониженном АД:
обезвоживание организма после сильной диареи или рвоты;
беременность – у женщины значительно увеличивается объем крови и сердце работает в усиленном режиме;
воспалительные процессы в организме;
заболевания сердца, щитовидной железы, атеросклероз;
вегето-сосудистая дистония;
сахарный диабет;
пониженное содержание глюкозы в крови;
прием лекарственных препаратов, сильно влияющих на АД;
шоковое состояние организма (например, после травмы);
обильная кровопотеря.
Для лечения частого сердцебиения в домашних условиях необходимо сделать дыхательную гимнастику: глубокий вдох и задержка дыхания.
Кроме этого, можно принять валокордин, настойку валерианы или пустырника. Успокаивающее действие этих средств поможет восстановить пульс.
Лекарственные препараты, которые помогут при пониженном давлении
При гипотонии обязательно необходимо консультация квалифицированного врача и медицинское обследование. Потому что запущенная форма гипотонии ведет к серьезным проблемам со здоровьем. Какие таблетки помогут при пониженном давлении?
Вот основные медицинские препараты, которые доктор может назначить к приему:
Гептамил. Повышает тонус сердечно-сосудистой системы, увеличивает сердечные сокращения, тонизирует кровообращение;
Мезатон. Сосудосуживающее средство. Повышает артериальное давление, не вызывая сильного сужения сосудов;
Фетанол. Вызывает незначительно повышение АД, но действие препарата продолжительное;Мезатон
Мидодрин. Оказывает сосудосуживающее действие, повышающее АД медленно и равномерно;
Пантокрин. Биостимулятор, который положительно влияет на нервную систему и повышает работоспособность;
Настойка аралии. Оказывает общетонизирующее действие, активизирует работу центральной нервной системы, улучшает сон;
Настойка женьшеня. Уменьшает общую слабость организма, положительно влияет на умственную и физическую деятельность человека;
Настойка заманихи. Повышает сопротивляемость организма к вредным воздействиям, за счет чего снижается утомляемость, уменьшаются головные боли и боли в сердце.
Все лекарственные средства имеют противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед приемом препарата обязательно надо посоветоваться с врачом. Если нет возможности сразу попасть на прием к врачу, то можно воспользоваться рецептами народной медицины.
Читайте также:
Народные средства для нормализации низкого давления
В современной медицине существует много препаратов, повышающих АД. Но в случаю отсутствия их дома, можно использовать советы народной медицины:
Выпить не спеша чашку горячего кофе или черного чая;
Рассосать щепотку соли на языке, не запивая водой;
Съесть кусок хлеба, намазанный медом и посыпанный корицей;
Сделать настойку с корицей и медом. Принимать натощак утром и вечером;
Принимать по утрам настои трав из боярышника, лимонника, омелы, левзеи, листьев пастушьей сумки;
До приема пищи полезно выпивать настойку родиолы;
Ввести в ежедневный рацион питания виноград, орехи, чеснок, свежевыжатые соки из лимона, моркови, свеклы.
