Грамотно организованная профилактика инсульта позволяет снизить давление, которое воздействует на каждый сосуд, нормализовать питание мозга и предотвратить развитие большого количества сердечно-сосудистых заболеваний. Ради здоровья свой образ жизни придется кардинально изменить! Однако, благодаря такой практике, риск возникновения ишемического инсульта удастся снизить примерно на 50%!
Что такое инсульт
По своей природе инсульт – это острое нарушение кровоснабжения мозга, на фоне которого происходит полная или частичная гибель нервных клеток. Причинами такого явления могут быть:
блокирование кровеносного сосуда бляшкой, тромбом и т.д.;
разрыв сосуда.
После того, как пораженные нервные клетки отмирают, организмом автоматически утрачивается и функция, за которую они отвечали (речь, координация движений и т.д.). Больной (при условии адекватной терапии и отсутствии сопутствующих хронических заболеваний) имеет шансы выздороветь, однако реабилитация длится долго: от нескольких месяцев до нескольких лет.
Как предотвратить инсульт головного мозга
Зафиксировав даже незначительные изменения в состоянии здоровья или поражение одной из ее систем, нужно сразу приступать к комплексному лечению. Меры профилактики инсульта заключаются в исключении из жизни всех факторов, способных спровоцировать данное заболевание. Основные профилактические мероприятия:
Отказ от вредных привычек. Курение крайне негативно воздействует на все системы организма. Тем же, кто планирует прожить долгую и счастливую жизнь, следует отказаться от сигарет раз и навсегда.
Коррекция веса. Лишние килограммы – это существенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, повышающая риск возникновения инсульта. Небольшой избыток допускается, однако он должен составлять не более 30%.
Регулирование уровня холестерина. Регулярное употребление вредных продуктов из фаст-фуда провоцирует закупоривание сосудов и дополнительную нагрузку на сердце. В результате этого нарушаются кровообращение и метаболический процесс, с последующим возникновением инсульта.
Нормализация артериального давления. Этот фактор зависит от огромного количества процессов, протекающих в организме. Проблему нужно решать, пока она находится в зародыше, ведь долго выдержать возросшую нагрузку не слишком эластичные сосуды уже не могут.
Своевременное лечение сопутствующих заболеваний. Диабет, гипертоническая болезнь и даже хронические проблемы с ЖКТ в конечном итоге могут привести к инсульту.
Профилактика инсульта головного мозга у женщин
Возраст является основной причиной, чтобы задуматься о собственном здоровье и понять, как избежать инсульта у женщин. Примерно после 45 лет стоит проходить плановое обследование у врача и принимать препараты, разжижающие кровь. Своеобразными катализаторами к инсульту могут стать: длительный бесконтрольный прием оральных контрацептивов, период климакса, гормональные перестройки организма. В это время поддерживать сердечную мышцу соответствующими препаратами нужно обязательно.
Как избежать инсульта у мужчин
Представителям сильного пола, имеющим явную склонность к развитию сердечно-сосудистых патологий, рекомендуется избегать изнурительной физической активности. Болезнь зачастую возникает на фоне длительного истощения организма, сильных стрессов. Борьба за здоровье должна начинаться с исключения этих факторов и комплексных занятий спортом. В основной группе риска находятся мужчины возрастом от 40 лет, ведущие преимущественно сидячий образ жизни.
Препараты
Для профилактики используются следующие виды терапии:
гиполипидемическая, направленная на понижение уровня холестерина;
гипотензивная, отвечающая за стабилизацию артериального давления.
В первом случае используются препараты Правастатин, Ниацин, Симвастатин. Во втором – Норматенс, Лозап. Однако практически каждый вид таблеток имеет свой ряд противопоказаний, поэтому целесообразность употребления каждого из них определяет врач. Самолечение может оказаться губительным для организма, спровоцировав резкое ухудшение состояния пациента!
Применение гиполипидемических лекарственных препаратов
Атеросклероз, являющийся предпосылкой к развитию инсульта, возникает на фоне нарушения липидного обмена. Избыточный холестерин откладывается на внутренней стороне сосудов и образует так называемые атеросклеротические бляшки. Специальные препараты – статины, снижают уровень липидов, замедляют их образование и формирование атеросклеротических бляшек.
Назначение антигипертензивной терапии
Повышенное артериальное давление является одним из ключевых факторов, провоцирующих нарушение кровотока с последующим возникновением инсульта. Антигипертензивная терапия заключается в назначении препаратов, способных сглаживать скачки давления. Принимать их следует не единоразово, в период обострения, а комплексно, на протяжении длительного отрезка времени.
Антитромботическая терапия
Медикаментозная схема, направленная на купирование процесса образования тромбов, снижение аритмии и нарушения кровоснабжения, может назначаться, как в профилактических целях, так и для полноценного лечения. Чтобы избавиться от уже существующих отложений, потребуется ни один месяц. Зато предотвратить образование новых можно очень легко, своевременно принимая соответствующие медикаменты.
Первичная и вторичная профилактика
Своевременное выявление и последующая ликвидация всех факторов риска, способных вызывать инсульт или инфаркт миокарда – это первичная профилактика ишемического инсульта. Вторичная же включает в себя поддержку организма уже после удара. По статистике, примерно 25% пациентов умирает, полностью не отойдя от удара. Комплексная защита всех систем организма и поддержание работы сердечно-сосудистой мышцы, повышение эластичности стенок сосудов помогает избежать подобного развития событий.
Профилактика после инсульта
Помимо обязательного комплекса лекарственных препаратов, предотвращающих нарушение кровоснабжения, пациентам настоятельно рекомендуется выполнять следующие предписания:
заниматься лечебной физкультурой, комплекс которой назначается, исходя из особенностей перенесенной формы;
вести здоровый образ жизни;
взять на вооружение методику рационального питания;
своевременно посещать лечащего врача.
Труднейшим осложнением является церебральный паралич, вследствие которого двигательная функция теряется практически полностью. Для ее (хотя бы частичного) восстановления проводится целый комплекс мероприятий, направленных на то, как предупредить инсульт. Они включают в себя не только ЛФК, но и физиопроцедуры, препараты для профилактики инсульта, принимать которые придется всю дальнейшую жизнь.
Народные средства
Абсолютной панацеи в народной медицине не существует. Снизить риск возникновения инсульта может правильно подобранный рацион питания. Помочь противостоять недугу сможет регулярное употребление продуктов, содержащих витамин С, исключение компонентов, содержащих соль. Снизить давление помогает регулярное употребление настойки из боярышника и валерианы, однако перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, ведь у данной смеси имеются противопоказания.
Предупреждение инсультов в группах высокого риска
Основной способ избежать повторного ишемического или геморрагического инсульта – кардинально пересмотреть собственный образ жизни и не забывать о своевременном приеме медикаментов. На первых порах примерно раз в три месяца придется посещать лечащего врача. Потом, если будет наблюдаться положительная динамика, интервал между посещениями постепенно увеличивается, однако профилактика геморрагического инсульта должна все равно выполняться
